딸기 썸네일형 리스트형 미인을 만드는 새콤달콤한 비타민의 여왕, 딸기 과거 여름에만 즐길 수 있었던 빨간 비타민의 여왕 딸기.하지만 이제는 하우스와 기술의 발전으로 한겨울에도 맛있는 딸기를 즐길 수 있습니다.남녀노소 누구나 좋아하는 맛을 가진 딸기.과연 어떤 효능이 있고 함께 먹으면 좋은 궁합 음식은 무엇인지 함께 알아보겠습니다.#딸기의 비타민 함유량은?한입 베어물면 달큰한 과즙이 주르륵 흐르는 딸기.이처럼 딸기는 수분이 가득한데요.딸기는 90%가 수분이며 약 7%가 탄수화물로 이루어져 있습니다.남은 성분으로는 단백질과 철, 비타민 등이 들어있는데요.이렇게 수치로만 따지면 딸기에는 비타민이 많이 들어있는 것처럼 보이지 않습니다. 하지만 딸기 100g에는 귤 100g보다 약 3배 정도 많은 비타민C가 함유돼 있는데요.전문가들은 딸기 10개 정도를 하루에 먹으면 우리 몸에 필.. 더보기 이전 1 다음